最近訪格一直中９９９，讓人很無奈，動彈不得，
希望這惱人的９９９不要再跟著我了，
早上起床外面出著大太陽，但吹來的風卻是涼得讓我想穿件小外套，
大家要注意早晚的保暖喔！
之前在
lumame家看到他做的
塔塔醬 ，讓我忍不住動了想做的念頭，
不過因為所需的材料酸黃瓜家裡沒有，所以遲遲沒動手，
後來又在
peggy house家看到他的塔塔醬，讓喊了幾天想休息不下廚的我撐沒幾天破功了，
呵～因為
peggy house說好鄰居家（７－１１）有酸黃瓜醬，
終於，派姐姐去拿了四包，不過他不好意思啦，所以外加買了兩支熱狗，
所以我的塔塔醬就很順利的做出來囉～謝謝
peggy house的好主意，不然買了一大瓶的酸黃瓜，
可能用不到多少又浪費了。
謝謝
lumame和
peggy house的分享。
塔塔醬最合的是海鮮，不過因為沒出門，所以就利用家裡有的材料，
雖然不是海鮮，但吃得開心就好，利用馬鈴薯泥和地瓜泥和玉米粒做結合，
可口的玉米棒就完成囉！也可以在馬鈴薯泥裡加入洋蔥碎，口感會更棒，
改成南瓜泥也不錯，因為有沾取醬料，泥的部分還有玉米也有甜味，所以我就沒有另外調味了，
也可視個人口味在馬鈴薯泥裡加鹽或胡椒。
炸好的玉米棒，沾塔塔醬或蕃茄醬都可以喔！
約十二條玉米棒
咚咚準備食材：馬鈴薯一顆．地瓜一顆（皆蒸好壓成泥）．玉米粒半瓶
（準備塑膠袋將玉米粒放入袋中和泥混合，再用手塑出自己想要的玉米棒形狀即可）
炸粉：麵粉．蛋．麵包粉（依序過三關）
塔塔醬材料：水煮蛋一顆切丁．酸黃瓜醬兩包．洋蔥１／４小顆切末．美奶滋
（加入檸檬汁會更棒）
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你是否厭倦了每次重灌電腦後，都要上網尋找你平常習慣使用的免費軟體？沒關係，現在你有更簡單的方式。透過FreeApp網站，能讓你快速選取要安裝的免費軟體，並將它們全部打包後一次安裝，這個服務真是重灌時的好幫手，舉凡網路通訊、系統調教、評測、壓縮、下載、虛擬桌面、瀏覽器、文書處理等各種軟體都能在FreeApp網站打包下載，只要簡單的勾選，下載後執行檔案就會自動為你安裝所有軟體。
FreeApp提供的免費軟體相當齊全，包括使用者的評分和使用心得等等。許多免費軟體都曾經在免費資源網路社群介紹過，相信大家應該不陌生。
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如果軟體名稱後面有星號，表示該軟體會安裝內建的」工具列」。
若有 # 號，則無法使用」背景安裝」模式（稍候介紹）。
這些軟體安全嗎？
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老話一句：不爽不要用，如果你堅持非原網站下載的不裝，那麼還是回到原網站下載吧！
如何使用？
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下載後每個軟體的安裝程式會在背景安裝，所以你不會看到跳出任何安裝提示。除非是軟體名稱後面有打 # 號，才會跳出安裝畫面。
等到安裝完成後，你就可以在程式集裡找到這些軟體囉！是不是非常方便呢？
不過比較可惜的是若軟體本身沒有提供繁體中文選項，則會以預設的英文來進行安裝，對於習慣中文的使用者來說可能就不是很方便。而每次打開FreeApp網站都要重新勾選軟體，也是比較麻煩的地方，或許往後能夠推出產生軟體清單連結的功能，或者透過註冊帳號的機制來保存你所勾選過的軟體，這樣將能夠節省使用者更多時間。
網址：
http://www.freenew.net/ 本文發文者
Pseric發表於免費資源社群
引用自
http://www.freegroup.org/2010/04/freenew-safe-and-easy-freeware-downloader/ 米契貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(638)
親子互動重質不重量
職業婦女用對方式
許多職業婦女總是擔心對bobo的陪伴與照顧不夠，會影響孩子的身心發展，不過，專家指出，只要多用心，並且用對方法，職業婦女也能有很好的親子互動品質！
撰文／張瀞文；諮詢／彩虹愛家生命教育協會生命教育部主任 鍾美慧
職業婦女從生產、做月子、適應媽媽角色、把bobo交托給照顧者，最後自己再返回職場，只有短短2個月時間，如何做好角色轉換及調整生活重心，就成為許多職業婦女返回職場，在顧及工作品質的同時，也必須正視的重要課題。
親子互動‧「質」比「量」重要
彩虹愛家生命教育協會生命教育組主任鍾美慧認為，0～3歲是孩子一生之中最需要父母陪伴的時刻，也是建立依附關係的重要時期，值得媽媽投注更多的時間與心力。
職業婦女一方面要顧及工作，又對孩子白天的生活狀況牽腸掛肚，的確比較辛苦。但研究發現，職業婦女的孩子，在語言發展、智能和親子關係上，和全職媽媽的小孩沒有明顯差別，鍾美慧表示，互動時間少並不表示會有親子互動不良的問題，只要用對方式，就算短短的時間，也可以創造好品質的互動。
孩子不在身邊‧如何感受你的愛
有時因為諸多考量，會將孩子托給在外地的長輩照顧，只有周末時才有機會見到bobo，互動時間又更少。鍾美慧指出，這會使日後需要花費更多時間及精力彌補這段時間的空缺，但若實際狀況必須如此，她建議媽媽以多種方式讓孩子感受你的愛。
建議1 每天通電話
每天給他1通電話，表達你的思念，這不但使週末的相聚時光成為甜蜜的等待，也讓媽媽不至於錯過他成長的點點滴滴。bobo還不會說話時，可透過電話讓他聽聽你的聲音；會說話之後，在通話時問問他一天中發生的事，有無特別開心或難過的事？
建議2 週末精心安排親子活動
週末時除了多跟孩子聊天之後，不妨去他喜歡的場所走走，或者是買份小禮物，表達你的關心和愛。
建議3 接回來後的用心與體諒
當bobo長大接回來一起住之後，難免會有一段適應期，他會不適應新的環境、想念阿公阿嬤等。鍾美慧提醒，要體諒孩子對前一個照顧者的思念，不妨請阿公阿嬤常常打電話來和他聊天；同時，媽媽要付出更多的時間與心力和孩子互動，讓他感受到你是值得信賴的照顧者。
各有優劣‧唯有用心
雖然需要兼顧工作與家庭，與孩子的互動時間也不多，但不是身為職業婦女者必然會在孩子的成長中缺席，鍾美慧認為，職業婦女在媽媽角色上，是有劣勢，但也有全職媽媽所不及的優勢。
劣勢1 時間不足
晚上下班後還得張羅晚餐、洗衣、打掃……就算很想多和孩子互動，也是心有餘而力不足。有時甚至因加班晚回家，bobo都已經入睡，能夠互動的時間更是少得可憐。
解決方式：鍾美慧建議，試著調整工作時間，若白天的工作無法改變，至少讓晚上回家時光是屬於家人的。這時，「善用資源」就非常重要，尋求保母、長輩和家人的幫忙，讓回家之後的工作量降到最低。另外，回家後先陪孩子，至於那些瑣事，就等孩子入睡後再說吧！
劣勢2 工作壓力大
帶著工作的疲憊與壓力，回到家中，常常覺得心情不好而提不起勁，嚴重的還會遷怒孩子，變得沒有耐心。
解決方式：需要靠媽媽的自覺和自我提醒，在下班時告訴自己：「不要將工作情緒帶回家。」想一想bobo可愛的笑容、讓人驚喜的成長、對你的愛和依賴。這樣一來，與孩子互動不是責任，而是放鬆心情的幸福時光，互動品質自然提升。
優勢1 擁有豐富資訊
職業婦女因為工作的關係，處於資訊豐富的環境，對於新事物的學習也快。
善用之處：鍾美慧說，雖然有大半時間需要工作，但在育兒時遇到的相關問題，很容易透過網路、書籍、同事的分享等得到較佳解決方式。
優勢2 個人學習成長多
職業婦女有較多的時間處理育兒之外的事，透過學習不斷成長，個人成長的機會也較多。
善用之處：鍾美慧認為，有什麼樣的父母就有什麼樣的孩子，不斷學習成長會帶來成熟的生命、穩定的情緒，都為孩子樹立學習榜樣。
優勢3 短暫相處成為珍貴時光
因為相處時間較短，會使得相處時刻變得珍貴，甚至會有「看到孩子，一天的壓力煙消雲散！」之感。
善用之處：以愉快的心情和bobo互動，有時不妨透過影像，將相處的情形留下紀錄！
全職媽媽也要愛自己‧充充電
全職媽媽雖然與孩子相處時間多，可以照自己的方式教養孩子，但是若不懂得留些時間給自己，長時間下來，很容易有孤單、無成就感的感覺。鍾美慧給全職媽媽2個建議：
‧留點時間給自己：抽空請家人幫忙照顧孩子，自己去做一些想做、喜歡做的事，就算只有短短一個下午也好。
‧參加媽媽團體：透過社區、網路或是教會等，找同樣為全職的媽媽定期聚會，分享育兒的經驗與心情，孩子也有與同儕互動的經驗。
善用時間‧創造溫馨親子時光
何時才是親子互動最好的時機，鍾美慧認為，只要氣氛拿捏得宜，任何時間都能互動，但她特別指出，用餐、睡前和全家出遊等時間，是值得掌握的最佳機會。
用餐‧分享生活瑣事
她建議，若時間足夠，全家人最好一起用晚餐，用餐時通常心情比較輕鬆，這時不要看電視，只分享白天發生的事情。在晚餐桌上分享一天生活瑣事，養成習慣後，即使孩子長大，仍喜歡與家人分享生活種種的晚餐時光。
睡前‧分享心情
睡前則是和孩子分享心情的好時機，相較於晚餐，睡前更適合進行感性的分享，為孩子說一個溫暖的故事、表達你對他的愛，讓他在溫暖與愛的撫慰下進入夢鄉。
全家出遊‧創造好回憶
週末時間較充裕，是比較能和孩子完整相處的時光，這時不妨帶著孩子出遊，地點不需要很遠，但要符合孩子的需求，鍾美慧舉例，「動物園就比百貨公司更適合。」一同出遊，不僅創造與孩子新的生活經驗和話題，也有助於提升互動品質。
4個方式‧提升品質
只要媽媽多用心，互動品質必能提升，鍾美慧提出4個方式供媽媽參考。
方式1 回家不要忙‧陪伴最重要
如果工作真的占掉太多時間，連共用晚餐的時間都沒有，就將「陪伴bobo」列為回家後最重要的事。她建議，與白天的照顧者（長輩或保母）協商，請他在 bobo的生活照顧上多幫忙，最好接孩子回來時，他已經吃過晚餐、洗過澡，你只要單純陪伴即可；至於家事，能以電器用品代勞的就別自己動手；還有請家人一起分擔家事也是必要之舉。
方式2 爸爸角色不可缺
鍾美慧認為，爸爸的參與有助於提升媽媽與孩子的互動品質，她舉例，許多孩子很喜歡的動作是媽媽做不來的，如讓bobo在身上翻滾、把他舉起來跑等，她強調「那種氣氛是絕對不一樣的！」當夫妻可以共同參與照顧孩子，營造出和樂的家庭氣氛，不但擁有良好家庭互動品質，也能讓孩子快樂成長。
方式3 只需「對話」‧不要訓話
鍾美慧笑著說，媽媽常常太急於當教導者，忘記傾聽才是進到孩子心裡最快的路，她提醒，聽聽孩子說什麼，對話過程中不要訓話，多用「你覺得呢？」「你想要怎麼做？」等開放性問句，引導他思考。
方式4 為孩子說故事
她分享自身經驗，當孩子還小的時候，她每天都為他們說1個故事，一開始只是為了趣味，後來卻發現，說故事時間是孩子1天之中最期待的時光，她也透過說故事更了解孩子的想法。更奇妙的是，當孩子長大，偶爾回憶起媽媽說的故事，都有「好幸福」的感覺。她說，說故事是親子互動很好的媒介，甚至從孩子出生就可開始了，若擔心自己不夠會「編」故事，念繪本也是很好的選擇！
用對方式‧增加效率
當然面對不同年齡的孩子，也需調整不同的互動方式。
1歲之前‧擁抱與細語
鍾美慧表示，1歲之前的孩子雖然還不會說話，吸收與學習的能力卻像海綿一樣，此時，多擁抱與大量對話是不二法門。平時多觀察他的肢體動作，當他哭時，試著回應他：「你要喝水對不對？」除了能讓他學習表達需求外，也讓他覺得「媽媽了解我」。
她建議，母奶媽媽雖然需要擠奶，白天請照顧者瓶餵，但是晚上回家就盡量親餵，以增加和孩子的親暱感。
1～2歲‧引導孩子表達
孩子正值學步階段，陪著他練習走路，在他無法以言語說清時幫他補充。鍾美慧提醒，一定要多給孩子擁抱和對話，但此時更應多聽，了解bobo想表達的意思，並以具象的字眼回應澄清，問孩子問題，引導他以「好、不好」「要、不要」等「選擇式回答」表達想法。
2～4歲‧鼓勵孩子做決定
此時孩子開始尋求獨自與自主，有時甚至會不想被擁抱，媽媽不妨試著以更平等的方式與孩子對話甚至可以「意識會談」的方式，引導他分享想法，有時還能適時讓他做決定，例如問他：「我們今天下午要出去玩，你想要去哪裡呢？」
即使和孩子的互動時間真的有限，但是只要用心，敏感的bobo會很容易接收到你的愛！
意識會談
當孩子大約3歲左右，能夠表達想法，分享生活事件、討論問題或繪本故事時，鍾美慧建議可用「意識會談」方式引導他思考，協助孩子組織紊亂的想法、培養多元思考的習慣。意識會談分4個階段，媽媽可視孩子的口語表達能力，循著以下層次對話：
1. 客觀性問題：人、事、時、地、物等問題，如「故事中發生什麼事？」
2. 感受性問題：「你對這件事的感覺如何？」「你喜歡故事中的主角嗎？?什麼？」
3. 經驗性問題：請他聯想生活中相似的經驗「你有和….….一樣的經驗嗎？」
4. 應用性問題：「你覺得你下次可以怎麼做？」
~原文刊載於2008年2月號《bobo小天才雜誌》
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寶寶快說話--兒童語言的發展
13-15個月兒童語言的發展
這一階段您的孩子能聽懂簡單的句子，服從簡單的命令，還能用大人難懂的"小兒語"跟周圍人說話，甚至能模仿大人的樣子與別人"談話"。但是，他能說的只是一些由一個單詞組成的句子。
3~15個月嬰兒語言發展的特點：
1．語言理解方面 這時您的孩子已能聽懂一些常見的最基本的日常用品名稱。當您說出某個事物的名稱時，他能從周圍環境中或圖畫中認出這個物體；當您說出身體的某一部位時，他能認出被稱呼的那個部分；他還能執行某些簡單的命令，如"把球放在桌上"、"把鞋給我"等等。由此可見，這一階段他能聽懂的話比他能說的話要多得多。在以後的發展階段，他將逐漸學會說這些話。
2．語言表達方面 這時他還只能說出一個一個的單詞，而且辭彙量不豐富，大概有一二十個單詞。他會用一個單詞表達多種意思，因?對他來說，一個單詞就是一個"完整的句子"，同一個單詞在不同的場合可以代表幾個不同的意思。如"水"，也許是"要喝水"也許是"給我一點水"。可見，他最初幾個單詞所表達的意思，不一定與您能理解的意思相同。到底是什?意思，您要結合當時的情景和他的具體情況來分析，有經驗的父母一般都能準確"領會"自己孩子的意見。
一． 父母指南：多跟孩子談話
1． 幫孩子學習新詞 這一階段以及隨後的幾個階段裏，嬰兒學習語言的主要任務就是擴大辭彙量。您的任務就是幫助孩子掌握新詞。
當您想讓孩子學習某一新詞時，要儘量使用簡短的話語，不要讓大量多餘的語言淹沒了所要教的新詞。您可以變換句中的其他成分，但一定要突出您要教的詞。如您可以說："這是球！那也是球！快抓這球！寶寶快抓球！"這樣，句中的新詞"球"就被您反復說出並加以強調了。發果在說"球"這個單詞時，您能稍微加重語氣並清楚地說出來，則教育效果會更好。
如果他開始發的這個單詞的音不準確，也不要批評他或是打斷他，可以反復說這個單詞，?他下一次模仿作榜樣。對於他的每一次嘗試、無論正確與否，您都要予以鼓勵。
2． 多跟孩子交談 研究表明，嬰兒所掌握的新單詞中，約有三分之二是通過日常父母與之有意無意的交談而獲得的。喜歡而且善於與孩子交談的父母，其孩子的語言能力要明顯高於那些少言寡語父母所帶的孩子。
而且，最新語言心理學理論認?：嬰兒最初所掌握的語言主要就是通過對周圍語言環境的模仿而獲得的。所以，您一定要多和自己的孩子交談。
二． 適宜的教育活動
1． 手指遊戲 手指遊戲不但能增進母嬰之間的感情，而且能給嬰兒提供練習手部動作和說新詞語的機會。無論在床上還是在地板上，您都可以讓孩子與您面對而坐，然後饒有興致地拉著孩子的手，邊念兒歌邊幫他做動作：雞鬥鬥，雞鬥鬥（將孩子的兩個食指相碰），嘟--一隻飛走啦（右手向右上方面弧線後放下），嘟--又一隻飛走啦（左手向左手方面弧線後放下）。做完這些，孩子會咯咯咯地笑起來。等您做第二遍時，他竟然也會伸出手想學著自己做，而且嘴裏還會嘟嘟嘟嘟地說個不停。雖然說得不清楚，但您能感覺得出他是在模仿您。
2． 學動物叫 孩子們喜歡小動物，更喜歡聽大人學動物叫。這是教孩子學習新單詞的一個絕好機會。您可以指著畫冊上的小動物對孩子說："牛，牛，這是牛，小牛說話哞哞哞。貓，貓，這是貓，小貓說話喵喵喵。雞，雞，這是雞，小雞說話嘰嘰嘰……"很快孩子會把這些動物的名稱和它們的叫聲聯繫起來，並在說話時用這些動物的叫聲來代替它們的名稱。如當他以後說到貓時，就會用"喵喵喵"來代替。
3． 發聲遊戲 嬰兒喜歡聽各種不同的聲音。您可以和他玩各種發聲遊戲。比如，當您和孩子面對面時，可以用嘴唇發出以下幾種聲音並鼓勵孩子模仿：（1）嘴唇拱成圓形並往外吹氣，發出"shi-"音，這樣可以讓孩子及早練習普通話中最難發的卷舌音。（2）依次發韻母音，每次發一個，如"a、o、e、i、u"等等。每次發音可以適當地變換音調的節奏，就像歌唱家在練聲一樣。（3）把兩個韻母音連在一起發，每次發兩個，如"u-o-、a-o-、o-u-、i-e-、i-a-"等等。如果你會唱歌，可以把這些音當歌一樣唱出來，每首"歌"裏不要太多的音， 一兩 個就行。
4．猜猜看 把孩子平時愛玩的玩具都收起來，放進一個不透明的口袋裏。然後跟孩子面對面地坐著，指著口袋問他："寶寶猜猜看，裏面是什?？"他會看看您，又看看口袋。當他從裏面拿出一樣玩具時，您把口袋合上並高興地告訴他拿的是什?玩具，如"啊！積木！寶寶拿的是積木"等諸如此類的話。如此反復幾遍以後，您可以指著地板上孩子拿出的玩具問他："這是什?呀？那是什?呀？"如果過了一會兒他還不回答，您就告訴他："噢，這是小汽車，寶寶的小汽車！"
三． 語言發展檢查指標
這一階段，你的孩子可以做到以下幾點：努力模仿成人的動作和語言（主要是語音和新詞）；能夠聽懂10個左右常用物品的名稱和一些他比較熟悉的簡短的句子；經常挂在嘴邊的單詞有8個左右；能根據成人的要求分別指出自己的鼻子、眼睛、嘴等；會按成人的要求指出生活中比較熟悉的人和物；會搖頭表示不同意或拒絕；會說一些成人不容易聽懂的"小兒語"。
16-18個月兒童語言的發展
到了這一個階段，您就會發現，孩子就像電腦一樣，不斷地從外界吸收新的資訊並“貯存”起來，新掌握的詞語層出不窮。您甚至可以和他進行“對話”了。您會感到吃驚，他確實有一種“吸收的心智”（蒙台梭利語）。嬰兒的機械記憶能力是非常強的。
一、語言發展的特點
1．語言理解方面 16~18個月的兒童能夠聽懂日常生活中簡單的話。對於有方向性的命令式語言，不用借助任何手勢或面部表情就可以完全理解了。如9個月時您對他說“寶寶，過來”，必須伸出雙手迎接他，他對這句話的理解更多的是憑藉您“雙手迎接”的動作。而現在您只要說出這句話就行了，不用憑藉動作或面部表情，因?他已經能理解您的指令式語言了。
2．語言表達方面 孩子已會對日常生活中一些常見的事物進行命名，如把撥浪鼓叫作“咚咚”，把貓叫作“喵喵”等。但是，他在命名或使用新詞時會出現一種“泛化”現象。比如，他會把所有的四條腿動物都叫作“狗狗”，把所有的圓形物體都叫作“球”。這表明他的語言已經發展到了一個新的階段。
另外，這一階段，有的孩子說話時還有“小兒語”。他的小兒語中有旋律和抑揚頓挫的音調變化，在某些情況下很像成人說話。有時，他還喜歡模仿成人沒有意義的話。
二、父母指南
跟他談周圍的一切 孩子渴望瞭解和學習周圍的一切，您應該告訴他大家正在做的事情，如媽媽在打掃房子、爸爸在看報紙、寶寶在玩球等。每當孩子接觸新事物、體驗新情感時，您都要教他說有關的詞語，跟他談談他看到、聽到和做著的事情。還可以談談最近發生的或不久就要發生的事情，但一定要用短小簡單的句子。千萬不要錯過機會--跟他說話！
三、適宜的教育活動
1．自製“小圖書” 從現在開始，您的孩子可以擁有自己的圖書了。您可以自己做一本，如有合適的也可以買一本。書裏面最好是孩子熟悉的人和物的圖畫。這本書將很有效地增加孩子的辭彙量，而且您會發現您的孩子會時常向別人“炫耀”他擁有的這本書。
您可以在他的“小圖書”中貼上全家人的照片，貼上家裏的玩具、寵物以及各種常見物品的照片或圖片。然後您就和他玩“您說他找”或“他說您找”的遊戲。您每說一個人或一種物品的名稱，就讓他在書中找到相應的照片或圖片並指給您看；或他說出一個人或一種物品的名稱，您在書上指出相應的照片或圖片來。這種遊戲能不斷發展他的語言能力。
一開始，您做的書不要超過4-5頁。等他熟悉這本書裏的所有內容以後，您再從低幼讀物上剪下一些圖片，增加書的厚度和新的“學習任務”。通過這種遊戲，您會驚奇地發現，孩子的辭彙量增長得極其神速！
2．一、二、三！ 最新研究表明，嬰兒在4~6個月時就已能辨別出事物在數量上的最基本差別（如一塊糖與許多糖），有了數概念的萌芽。在日常生活中，您有很多機會可以對孩子說數詞。如吃點心時，您可以告訴他：“這是一塊餅乾，兩塊餅乾，三塊餅乾！”
3．洗澡時的遊戲 在給孩子洗澡時，可以在澡盆旁邊放一個裝滿玩具的小籃子。裏面放一些塑膠的船、小桶、鏟子、勺子、杯子和小壺等等，他洗澡時可以從籃子裏裏拿出來玩。他一邊玩，您一邊告訴他，他正在玩什?，怎樣玩。這樣，他就能聽到很多描述動作和活動的詞語。如下面這些例子：
當他用杯子在澡盆裏舀水時，您可以對他說“啊，你在用杯子舀水”，“現在杯子滿了”，“你把杯子裏的水倒出來吧”等等。
您還可以從澡盆裏捧出肥皂泡來吹，然後對他說“寶寶看我吹泡泡”，“它們飄得真高”，“寶寶你也來吹泡泡，好嗎？”等等。
這樣，您的孩子在洗澡的同時，語言和動作都得到了很好的訓練，真是一舉多得！
4．“打電話” 當您打電話時，可以讓孩子也來聽聽您和誰在講話。孩子對打電話深感好奇，對電話裏傳出的聲音他會感到非常驚奇。
如果家裏人或熟人來電話且沒什?急事的話，您就可以把孩子叫過來，讓他跟人說話。對方在電話那端會不斷地向孩子發問，您會發現孩子非常想回答、想說話，但最後卻只能夠嗯嗯哼哼地“回答”對方的問題。這很正常！他只是不習慣於“跟電話說話”而已。有了以上經驗後，您可以用玩具電話在家跟孩子“練習”打電話，您跟他“打電話”時，一定要用語簡單明瞭、結合他熟悉的事情來說，而且您一定要耐心聽完他的講話，鼓勵他多說。
這個遊戲能夠有效地促進孩子語言交流能力的發展。它是孩子非常喜歡的一種遊戲。
四、語言發展檢查指標
這一階段，您的孩子可以做到以下幾點：可以理解簡短的語句；理解並且喜歡節奏和歌曲；能夠理解並執行成人的簡單命令，如“把杯子給我”；能夠理解的詞語比他能說出的要多得多；能夠聽懂並指出自己身體的各部分；經常挂在嘴邊的單詞有20個左右；喜歡翻弄帶圖的書並指指點點；會說“不”以表示不同意或拒絕；會跟人打招呼（“您好！”）和道別（“再見！”）；會對他看到的物體進行命名，命名時常有泛化現象，如用狗來稱呼看到的老虎、狼等四條腿的動物
19-21個月兒童語言的發展
你的孩子18個月時，經常掛在嘴邊的單詞只有20個左右，而到21個月時，他將說出100多個單詞。?什麼會有這麼?大的差別呢？因?在本階段裏發生了一次“詞語爆炸”現象。
一、 19～21個月兒童語言發展的特點
1．語言理解方面
這一階段，你的孩子將越來越“善解人意”，因?他能理解的詞越來越多，可以說是“與日俱增”，每天都在增加 辭彙量。
除了名詞以外，他還可以聽懂很多描述事物特徵的形容詞，如“熱、漂亮、髒”等等。對於一些描述方位的詞語。如“在裏面、在外面”等，他也能理解。那些描述日常生活基本動作的詞語，他已能全部理解了，比如“坐、看、吃、睡、打開、關上、拿、走”等等。有趣的是，從這一階段開始，他牟擺脫情景單獨理解您的語言了，如您什?都不拿對他說“來，我給你梳梳頭”時，他也能準確地理解。
另外，這一階段他開始不斷地向您提高。他總是要您告訴他各種事物的名稱，問您“那是什?”、“那叫什?”等問題。這實質上是他在學習語言。這個時期是他掌握詞語的第一個關鍵期！
2.語言表達方面
這一段，孩子的語言表達能力將發生質的飛躍。他以每個月平均說出25個新單詞的速度發展著。這種掌握新詞速度猛然加快的現象，我們稱?“詞語爆炸”。許多母親都有這種突然的感覺：孩子怎?一下子會許多詞語了呢。 另外一個大的變化就是，這階段您的孩子將說出由兩個單詞組成的句子來，這就是我們說的“雙詞句”。如他說“走”
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寶寶補充營養品 可別補過頭
張思玟（馬偕醫院(新聞、網站)小兒腸胃科醫師）每位父母都希望自己的子女不要輸在起跑點上，因此會幫自己的寶寶補充營養，但是日前有個10個月大的嬰兒因家長餵食營養補充品而導致維生素D攝取過多而住院。營養品一定要吃嗎？怎麼補充才適當？看專家怎麼說。
天下父母心，不論是哺餵母乳或是在琳瑯滿目的各種市售嬰兒配方中挑選出最適合的奶粉，父母親無不絞盡腦汁，費盡心思；同時也希望藉由一些營養補充品能讓自己的寶寶個個「頭好壯壯」。
當然，對大多數的嬰兒來說，母乳絕對是最自然也最適合寶寶的食物，如果能夠哺餵母乳4到6個月以上，不只寶寶發生感染的機會降低，同時也可以有效減少其過敏的情況。
然而因為一些特定因素而無法哺餵母乳時，就該為寶寶選擇一個最適當的奶粉。美國國會自1980年通過「嬰兒配方法案」，嚴格規範各種市售的奶粉或奶水其內容物必須合乎其規定才能稱為「嬰兒配方」。
在臺灣，行政院衛生署食品衛生處也於民國82年通過「嬰兒配方規範」，因此建議家長們在為寶寶挑選奶粉時，請務必選擇衛生署公告認可的產品，這樣對寶寶的健康才有保障。
★餵母乳半年 需添加副食品
或許家長們仍會有些疑問，除了哺餵母乳及嬰兒配方外，到底需不需要額外添加一些營養補充品，例如「鐵劑」或「維他命D」？
一般認為，嬰兒配方的鐵質含量較高，而母乳中的鐵質含量較低，所以純餵母乳的寶寶6個月以上一定要添加副食品，否則可能會因為鐵質不足而發生缺鐵性貧血。至於維他命D的需求，除了經由飲食中攝取之外，皮膚藉由陽光照射也可以自行合成維他命D。
美國小兒科醫學會建議嬰幼兒每日的維他命D攝取量至少200IU（5微克），而部分歐美國家如英國及加拿大等地則建議每日攝取量最好400IU（10微克）以上，如此才能避免寶寶發生鈣質不足的情形。
★喝奶再配合日曬 鈣已足夠
目前嬰兒配方的規範是維他命D的含量在每100kcal的奶粉中不可少於40IU、也不可多於100IU，因此一個足月嬰兒餵食足量的嬰兒配方並配合適度的日曬時，其體內維他命D的含量便已足夠，不需要額外補充。
母乳中的維他命D含量雖然較低（每一公升母乳中僅約12～60IU的維他命D），所幸臺灣位屬亞熱帶地區，一年四季陽光曝曬充足，所以除非母親是屬於維他命D缺乏的高危險群 ，如：營養不良、素食者、移居高緯度地區日曬不易者、或膚色過深者其紫外線經由皮膚的穿透力較差，又或者是寶寶日曬過少、副食品添加不良，否則未必需要額外補充維他命D。
父母親因為愛子心切，都希望能給寶寶最好的，但怎樣才是最適當的呢？建議家長在為心愛的寶貝選擇奶粉或營養補充品時，最好先仔細了解其成分是否恰當，或詢問小兒科醫師的意見，以免反而造成寶寶的負擔而導致不良結果。
【2006/06/13 中時電子報】
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養成寶寶吃飯好習慣
第1招
˙寶寶戰術：吃一頓飯東跑西跑，跑全場！
˙媽咪對策：給寶寶專用的餐桌椅，養成吃飯就是要坐著的好習慣
把電視關掉、玩具收起來，全家人一起坐到餐桌旁用餐，要求孩子乖乖坐下來吃飯之前，別忘了自己先做好榜養。台北市北、南區社區保母系統高億儒保母認為，給寶寶一個固定的吃飯用椅，並且讓他養成吃飯就是要坐在椅子上的習慣很重要。
每一次用餐，一定要讓寶寶坐在椅子上，讓他知道如果他要離開位置、跑去玩，就表示他現在不餓，不要吃飯；如果要吃，就要坐在椅子上才能吃。不習慣乖乖坐下來吃飯的寶寶，如果跑去玩一玩又跑回來想要ㄇㄤㄇㄤ，這個時候請父母先讓孩子坐到椅子上後再吃飯，高億儒保母強調，針對吃飯時愛跑來跑去的孩子，讓他知道離開位置就不要吃飯，要吃就要乖乖回到位置上坐好，這個反覆的動作很重要，大人一定要堅持，幾趟之後你會驚喜地發現，孩子已經知道該怎麼做了。
如果家長認為一會兒要抱著寶寶坐上椅子，一會兒又要抱下來，爬上爬下的動作實在太麻煩，那麼請起碼做到“定點”吃飯的原則，就是請寶寶回到坐在餐桌旁的媽咪身邊吃飯，切忌辛苦地追在寶寶後面餵飯！
第2招
˙寶寶戰術：「吃飯好不好？」「不要！」完全不吃or只吃一點點就不吃。
˙媽咪對策：用跟孩子相同的語言來和他們說話，孩子其實都聽得懂
「那就不要吃啊！」高億儒保姆很乾脆的說，「少吃一餐還好吧！覺得餓，下一餐他就會吃更多了。」因為工作關係，長時間和孩子相處的高億儒保母，認為自己就像個孩子王，如果吃飯時遇到孩子愛吃不吃的狀況，她會故意跟孩子說：「下午有布丁點心，你不會餓所以不用吃，耶！那就可以給我吃了！」或是利用同儕的力量問其他孩子說：「小安飯飯沒吃完，是不是不會餓啊？」這個時候其他孩子就會回答：「對！」「那他等一下的布丁點心就可以分給我們大家吃囉！」「好！」這招對付1歲多的寶寶好有效，高億儒保母表示，用跟他們相同的語言來和孩子說話，他們其實都聽得懂喔！
敎保專員陳鈺惠建議，父母不妨替寶寶選用可愛圖案的餐具來引起寶寶的興趣，或者爸媽可以表演好好吃的戲碼：「飯飯好好吃喔！來，媽咪吃一口、爸比吃一口，BABY吃一口！」一人一口，配合誇張表情或聲音的演出，寶寶因為覺得喜歡、好玩，也會吃的更多、更開心！
第3招
˙寶寶戰術：飯菜吃到嘴巴裡後，又吐出來！
˙媽咪對策：給寶寶適合的食物，並讓吃飯變得有趣！
先分清楚寶寶會吐出來是病理性還是心理性，排除是病理性因素的話，這個時候高億儒保母會這樣跟寶寶說（比方寶寶把不喜歡吃的青菜吐出來）：「你肚子裡的飯飯想要跟青菜做好朋友耶，你的嘴巴可以幫我把青菜咬一咬吞進去，讓他們兩個在一起嗎？拜託～」這個階段的孩子有一個特性：愛幫助人，再加上孩子覺得好玩，所以就會開心地把青菜吃到肚子裡去囉！讓吃飯變成是一件有趣的事，有趣是孩子學習的動力，自然而然就會愛上吃飯。
寶寶會把吃到嘴裡的食物又吐出來，教保專員黃鈺惠請爸媽先檢查：是不是食物太硬、太大或肉筋太多，讓寶寶不好咀嚼，如果是的話，請爸媽幫寶寶把食物分成小塊或切碎；如果不是上述原因，可能是寶寶不喜歡這個食物，爸媽也不用勉強他吃，下次換個料理方式，或是和其他寶寶喜歡的食物加在一起煮，讓寶寶多嘗試幾次，寶寶也許就會慢慢接受囉！
第4招
˙寶寶戰術：飯菜掉的滿桌、滿地、滿身都是！
˙媽咪對策：寶寶開心吃飯、媽媽輕鬆整理3技巧
這是寶寶學習吃飯必經的歷程，請家長多點耐心，千萬要忍住想碎碎唸的衝動！給孩子自我學習與成長的空間，家長請默默在旁觀察並適時給予鼓勵。高億儒保母提醒，不要擔心孩子動作慢、弄亂或弄髒，想清楚，你願意現在苦一下，還是將來苦一輩子。家長願不願意花時間等待，是孩子成長的重要關鍵。
敎保專員黃鈺惠提出3個小技巧，讓爸比媽咪能快樂陪伴寶寶渡過養成吃飯好習慣的階段。
技巧1：拿舊報紙鋪在寶寶餐桌椅下。飯菜每掉到地上一次，家長就要彎腰撿一次！這樣吃完一頓飯真的很辛苦！拿不要的舊報紙，大面積鋪在寶寶餐桌椅下，這樣就不怕飯菜掉到地上，也不擔心地上油膩膩囉！等大家都吃完飯後，再將舊報紙上的掉落飯菜倒入垃圾袋裡，舊報紙也可以直接回收，很方便喔！
技巧2：吃飯前先幫寶寶戴上圍兜。現在的圍兜種類很多，胸前式、半件式、連袖式等應有盡有，還有下擺溝槽設計的款式，能把掉下去的食物都接住！家長可以挑選合適的款式以幫助減輕後續的清潔工作。
技巧3：寶寶手能觸摸到的範圍內，只放他的食物和餐具。幫寶寶在餐桌旁安排一個合適的位子，讓小寶貝能和全家人一起吃飯，但又不會弄髒或打翻桌上的飯菜，在寶寶手能觸摸到的範圍內，只放他的食物和餐具，與全家人一起享用餐點。
第5招
˙寶寶戰術：坐不住，一直想爬出去或站起來。
˙媽咪對策：建議危機意識，讓孩子了解事情的前因後果
「你站起來很危險喔！後面沒有人扶住你，如果你跌倒了，我救不了你喔！」「寶貝椅不喜歡你站起來，如果你站起來它就不想讓你坐坐，吃布丁的時候你沒有位子坐就不能吃了！」高億儒保母會告訴孩子前因後果，讓孩子知道因為你不乖乖坐好，將會導致什麼樣的結果。
敎保專員陳鈺惠認為，當吃飯時間拖太長，寶寶也會有坐不住、想要站起來的表現。畢竟寶寶年紀還小，沒耐心是正常的，父母也要多體諒寶寶，盡量縮短用餐時間，陪寶寶從事其他更多元的生活體驗。
坐餐桌椅跟坐安全座椅其實是一樣的，高億儒保母表示，很多家長都曾跟她抱怨，孩子不喜歡坐安全座椅，老是要爬起來、要抱抱。高億儒保母認為，這個問題點其實在大人，不在孩子，根本是大人自己想要抱小孩！現代很多雙薪家庭的父母，因為跟孩子相處的時間不多，因此容易陷入溺愛孩子的危機之中，提醒家長們，家中的寶貝不論是由保母或是阿公阿嬤來照顧，父母帶回家後管教孩子的方式都應該與主要照顧者一致，不要因為一時的寵愛，而打亂正在建立中的規範。
資料來源：233期育兒生活雜誌
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人生教我的45個功課
- The 45 lessons life taught me
★ 作者：Regina Brett，90歲，
來自俄亥俄州‧克里夫蘭最大報紙
THE PLAIN DEALER 的專欄作家
為了慶祝變得更老了，
我曾經寫下人生教我的45個功課，
這是我寫過最叫座的專欄。
我這把老骨頭 8 月就要90歲了，
所以，再一次，在這裡呈現這一個專欄
01、人生是不公平，但還是好得很。
Life isn't fair, but it's still good.
02、懷疑的時候，為未來踏出一小步。
When in doubt, just take the next small step.
03、人生太短，
短到來不及浪費時間去恨任何一個人。
Life is too short to waste time hating anyone.
04、生病的時候，你的工作不會照顧妳。
你的朋友會。保持聯絡。
Your job won't take care of you when you are sick.
Your friends will. Stay in touch.
05、每一個月付清你的信用卡。
Pay off your credit cards every month.
06、你不需要每一次都吵贏。同意你不同意的。
You don't have to win every argument. Agree to disagree.
07、找人一起哭，它比獨自啜泣更加療愈。
Cry with someone. It's more healing than crying alone.
08、對上帝生氣沒有關係，祂受得了。
It's OK to get angry with God. He can take it.
09、退休存款從你的第一張薪水條開始。
Save for retirement starting with your first paycheck.
10、講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。
When it comes to chocolate, resistance is futile.
11、和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。
Make peace with your past so it won't screw up the present.
12、讓你的孩子看到你哭沒有關係。
It's OK to let your children see you cry.
13、別拿自己的人生和他人做比較，
你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。
Don't compare your life to others'.
You have no idea what their journey is all about.
14、如果一段親密關係要偷偷摸摸，
你根本不應該涉入。
- If a relationship has to be a secret,
you shouldn't be in it.
15、一眨眼的功夫什麼都會變，
但是別擔心；上帝從來不眨眼。
Everything can change in the blXXXXXink of an eye.
But don't worry; God never blXXXXXinks.
16、深吸一口氣，它會安定你的腦。
Take a deep breath. It calms the mind.
17、沒用、不美、或不喜悅的東西都丟掉。
Get rid of anything that isn't useful,
beautiful or joyful.
18、沒讓你死的真的會讓你更堅強。
Whatever doesn't kill you really does make you stronger.
19、重拾快樂童年永不嫌晚，
但這第二次只能靠你不靠人。
It's never too late to have a happy childhood.
But the second one is up to you and no one else.
20、當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。
When it comes to going after what you love in life,
don't take no for an answer.
21、點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣。
不要特殊場合才用，今天就是特別的一天。
Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie.
Don't save it for a special occasion. Today is special.
22、準備要過於周全，然後隨遇而安。
Overprepare, then go with the flow.
23、現在就離經叛道，
不要一把年紀了才開始穿上紫色。
Be eccentric now.
Don't wait for old age to wear purple.
24、最重要的性器官是腦袋。
The most important sex organ is the brain.
25、除了你，沒有人在主宰你的快樂。
No one is in charge of your happiness except you.
26、把所謂的不幸用這一句話把它表框起來：
「五年後，這還重要嗎？」
frXXXXXame every so-called disaster with these words:
"In five years, will this matter?"
27、永遠選擇生活。
Always choose life.
28、原諒每一個人每一件事。
Forgive everyone everything.
29、別人怎麼看你，不干你的事。
What other people think of you is none of your business.
30、時間會痊癒幾乎每一件事，要給時間時間。
Time heals almost everything. Give time time.
31、無論情況多好或多壞，它都會變的。
However good or bad a situation is, it will change.
32、不要那麼認真的看待自己，
沒有人會這樣看待你的。
Don't take yourself so seriously.
No one else does.
33、相信奇蹟。
Believe in miracles.
34、上帝愛你是因為祂就是這樣，
不是因為你做了什麼或是沒做什麼。
God loves you because of who God is,
not because of anything you did or didn't do.
35、不要稽查人生，現在就呈現和做最大的發揮。
Don't audit life. Show up and make the most of it now.
36、變老了打敗另一種選項──死得早。
Growing old beats the alternative - dying young.
37、你的孩子只有一個童年，讓它充滿回憶。
Your children get only one childhood. Make it memorable.
38、最後真正最重要的是你愛過。
All that truly matters in the end is that you loved.
39、每一天都出門。奇蹟在四處等著。
Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
40、如果我們都把我們的問題都丟成一堆，
然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。
If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's,
we'd grab ours back.
41、忌妒浪費時間，你已經擁有你所需要的了。
Envy is a waste of time. You already have all you need.
42、最好的都還沒來。
The best is yet to come.
43、不管你感覺如何，起來、穿好和呈現。
No matter how you feel, get up, dress up and show up.
44、學會讓步。
Yield.
45、人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。
Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
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寶寶的小屁屁 別被尿布「疹」慘了
文／賴旗真
尿布疹是一種接觸性皮膚炎，常發生在嬰幼兒臀部、生殖器周圍、大腿內側等尿布所涵蓋範圍的皮膚。嚴重時，甚至會續發細菌（如金黃色葡萄球菌）、黴菌（如念珠菌）感染。
◎造成尿布疹的原因如下，其中以對磨和糜爛為最原始的原因：
●對磨：皮膚與尿布間的摩擦，造成角質層（皮膚最外層）保護結構的破壞。
●水：角質層浸水久了，會造成糜爛，破壞了表皮的防禦功能，增加刺激物質對皮膚的穿透力。
●尿糞液：尿液中的氨會使皮膚的酸鹼值升高，加速細菌對糞便中蛋白分解，造成皮膚刺激。
●微生物：主要指白色念珠菌，但是非致病原兇，通常先有接觸性皮膚炎，才會造成念珠菌寄生感染。
● 化學刺激物質：香皂、消毒藥水、濕巾、紙尿布上的螢光劑、洗衣粉中，添加的生化蛋白分解酵素都可能加重皮膚的發炎。
另外，紙尿褲使用的品質、使用習慣、更換頻率、寶寶排泄後的清潔程序，以及徹底性，也是造成尿布疹的重要因素。
尿布疹最重要的是要區別有沒有合併念珠菌或細菌感染。尿布疹一開始只發生在與尿布接觸的皮膚區域，外觀通常是一片紅疹；若是合併念珠菌，皮膚皺摺處像是屁股溝和腹股溝內也會變紅，還會有散發性的點狀小紅疹，小紅疹周圍有時會有落屑和小膿包。
◎預防尿布疹的方法：
●勤換尿布、保持小屁屁乾爽：此項為最重要的一點！新生兒一天之內排尿的次數約大於20次， 到了一歲時，約7次，需要勤於檢查小屁股是否濕了。千萬不要因為購買了吸收力強的紙尿布，而疏於檢查更換紙尿布。
●小屁屁的清潔：排便後，用溫水洗淨皮膚，再輕柔地用乾布拭乾，有時可以讓小屁屁做一下日光浴，不用馬上穿尿布。
●寶寶衣物的清潔：洗衣中加的殺菌劑務必沖洗完全、依照洗衣機正常洗淨流程可能比手洗來的乾淨、衣料太硬可能會擦傷皮膚。
另外，更換尿布後，可以用油性的潤膚乳塗抹皮膚，以形成保護膜。塗抹之前，須注意小屁股是否乾爽。有些嬰兒爽身痱子粉含有玉米澱粉，容易被黴菌分解造成孳生，要小心使用。如果寶寶經常會起尿布疹，建議於每次清洗過後，在皮膚上擦一些防護軟膏，如：凡士林或氧化鋅藥膏。但在起紅疹時，正確的診斷很重要，一定要接受醫師檢查治療。
（作者為台中大雅李大東皮膚科診所醫師）
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